La paura di prendere l’aereo è una fobia molto comune che tocca moltissime persone. La paura dell’aereo o l’aerofobia o aviofobia interessa infatti dal 20 al 40% delle persone in modo invalidante tanto da impedirgli di fare viaggi in aereo. Si tratta generalmente di una monofobia, vale a dire una fobia specifica relativa a una …
La Terapia a Seduta Singola (TSS) è un metodo che permette di massimizzare in un unico incontro il tempo a disposizione per poter lavorare su un obiettivo posto dal cliente. Infatti, dopo aver indagato il suo problema in termini operativi e aver stabilito quale può essere il suo obiettivo, ci si focalizzerà nel far emergere …
Uno dei principi cardine della psicoterapia strategica è condensato nell’imperativo di Foerster (1973): “Se vuoi vedere, impara ad agire”. Questa assunzione sintetizza come il cambiamento passi attraverso l’esperienza e l’azione piuttosto che la conoscenza e la comprensione delle cause del problema. Proprio per questo motivo, nella loro tradizione le psicoterapie brevi hanno fatto delle prescrizioni …
La terapia a seduta singola è un metodo che permette di massimizzare l’efficacia di ogni singola seduta. La possibilità che il cliente possa venire aiutato in un singolo incontro è stata approfondita e dimostrata in molti studi in tutto il mondo e da qualche anno si sta diffondendo anche in Italia grazie all’Italian Center for …
L’uso delle scale è una tecnica centrale nella Terapia Centrata sulla Soluzione e può essere utile in molti contesti non solo clinici (counselling, coaching, ecc.). Esse sono usate normalmente per valutare la percezione dei clienti rispetto ai loro problemi o al raggiungimento dei propri obiettivi. Il fatto che si tratti di domande semplici, veloci e …
La diffusione delle psicoterapie brevi negli ultimi anni ha visto un incremento degno di attenzione, sia nell’ambito privato che in quello pubblico. La possibilità di avere cure in tempi brevi interessa infatti tutti i fruitori dei servizi sanitari, non solo per quanto riguarda la salute mentale ma più in generale in ogni settore della sanità. …