L’agorafobia è un disturbo d’ansia che si manifesta con la paura di trovarsi in situazioni in cui fuggire potrebbe essere complicato o in cui l’aiuto potrebbe essere difficile da ottenere. Le persone che ne soffrono spesso evitano di uscire da casa, di andare al lavoro o di frequentare luoghi affollati come centri commerciali o cinema. …
Paura di oggetti o paura di eventi? La paura è una delle emozioni primarie utile a proteggere l’uomo dal pericolo. Quando si ha paura, infatti, il nostro corpo è direttamente coinvolto a livello fisiologico e a livello emotivo e ci comunica questo stato attraverso l’arousal: tremore, bocca secca, aumento della respirazione e della frequenza cardiaca. …
Aspetti e caratteristiche della timidezza Al momento non esiste una definizione specifica di timidezza ma può essere intesa come tratto della personalità o del carattere; emozione sociale; modo di essere; stile relazionale; inibizione comportamentale; condizione sub-clinica descritta come forma lieve di fobia sociale. Viene inoltre indicata con sinonimi come reticenza, ansia sociale e introversione. In …
Eh sì, spesso il microfono scotta. E non solo. Cos’è la paura di parlare in pubblico? E’ quel nodo alla gola, il respiro corto e affannato, le mani sudate e il cuore che batte fortissimo. Il palco aspetta, il microfono fischia e l’unico pensiero coerente è “scappare”. Dicono che la paura di parlare in pubblico …
“Confessare una debolezza è un gesto di superiorità” Dino Basili Tutti di fronte alle sfide non ci sentiamo sempre sicuri. Ci sono situazioni nella vita che ci mettono alla prova e di fronte alle quali la paura ci blocca. Può trattarsi di un esame, di un discorso in ufficio, di una presentazione, di una …
La storia recente, la pandemia, la riorganizzazione scolastica e della vita sociale legata al COVID 19, ha avuto grande impatto sulla vita di ciascuno, con risvolti particolari sugli adolescenti. Ricerche recenti hanno evidenziato come un adolescente su 4 ha sintomi di depressione, la pandemia ha raddoppiato i casi in due anni. Un’ampia metanalisi pubblicata su …
Si presenta al mio studio Marianna, 24 anni, studentessa di Scienze Sociali. La ragazza si definisce in costante ansia per la sua salute. Racconta che, la scorsa estate, dopo un pomeriggio passato a studiare, una volta alzatasi ha provato un forte giramento di testa ed è svenuta. La madre l’ha accompagnata al pronto soccorso, dove …
B. ha 35 anni, è un avvocato e ha uno studio professionale avviato con diversi dipendenti. Convive con il proprio uomo da almeno 10 anni e ha in programma di sposarsi. B. è una donna ambiziosa, indipendente e molto determinata e c’è una cosa che vorrebbe nella propria vita. Un figlio. Tuttavia la sterilità …
In questo articolo vorrei parlarvi della risoluzione di un caso di anginofobia moderata, risolto in modalità self -help. Cioè senza il supporto diretto del terapeuta, utilizzando però alcune delle tecniche della terapie brevi. CHE COS’È L’ANGINOFOBIA L’anginofobia rappresenta la paura di morire soffocati da un pezzo di cibo andato di traverso. E’ un disturbo …
“Portai alle labbra un cucchiaino di tè, in cui avevo inzuppato un pezzetto di madeleine. Ma nel momento stesso che quel sorso misto a briciole di biscotto toccò il mio palato, trasalii, attento a quanto avveniva in me di straordinario”. Nel libro “Alla ricerca del tempo perduto” Marcel Proust descrive una piccola madeleine, che risveglia …
Un caso con la Terapia a Seduta Singola G. ha 38 anni. È dipendente di una piccola azienda. È affetta da sclerosi multipla, per cui afferisce all’ambulatorio di città da un paio di anni. Ha sempre parlato della sua vita in modo soddisfacente, definendola ricca di amicizie e impegni che la portavano a trascorrere la …
Paola (nome di fantasia) ha 23 anni, è sempre stata una brava studentessa ma ora, al secondo anno di farmacia, non riesce più ad andare avanti con gli esami: è stata bocciata a giugno in chimica e, da quel giorno, non si è più presentata agli appelli successivi, rimandando gli esami con una scusa o …
Ansia è la parola più cercata nel web dopo depressione. Le problematiche legate all’ansia sono dunque in continuo aumento. Questa considerazione pone le basi per una riflessione importante relativamente alla necessità dei terapeuti di oggi di possedere e saper maneggiare conoscenze e tecniche capaci di aiutare le persone a risolvere velocemente tali problematiche. Diverse sono …