Cosa sono le aspettative? Le aspettative possono spaventare, a volte inchiodare, altre volte aprire nuovi scenari. Rappresentano le nostre previsioni su ciò che verrà o sarà. Sono delle ipotesi. Spesso nascono dalle esperienze passate, dai desideri e dalle conoscenze. Servono a prepararci al futuro e a orientarci in esso. Possono darci la possibilità di adattamento …
“Se una cosa funziona, falla di più” E’ la seconda regola della Terapia Breve Centrata sulla Soluzione (Steve de Shazer et al., 2007), e fondamento di uno dei suoi interventi primari: la Ricerca delle Eccezioni. La Terapia Breve Centrata sulla Soluzione è una terapia evidence-based, tra le più usate al mondo. Fu sviluppata da Steve de …
Si presenta al mio studio Marianna, 24 anni, studentessa di Scienze Sociali. La ragazza si definisce in costante ansia per la sua salute. Racconta che, la scorsa estate, dopo un pomeriggio passato a studiare, una volta alzatasi ha provato un forte giramento di testa ed è svenuta. La madre l’ha accompagnata al pronto soccorso, dove …
La terapia breve si è dimostrata un valido strumento nel trattamento della depressione, nelle sue varie forme più o meno gravi, e le recenti ricerche continuano ad avvalorare la sua efficacia. In particolare alcune ricerche hanno messo in luce come le persone che si rivolgono ad uno specialista per problematiche relative all’umore depresso migliorano notevolmente, …
Quando nel mondo odierno sentiamo parlare di dipendenze subito il nostro cervello fa delle associazioni con qualcosa di negativo, insalubre di malsano per la nostra salute e per il nostro organismo. Le prime associazioni che ci vengono in mente sono in relazione all’abuso di sostanze, gioco d’azzardo, uso e abuso di dispositivi tecnologici come ad …
Nuovi bisogni nel nostro tempo “La famiglia è un espediente Per amare e farsi amare Ti lascia certe impronte Che non puoi più cancellare” (La Famiglia – G. Gaber) Così cantava la famiglia Giorgio Gaber nel 1984. Il primo nucleo nel quale la vita di un uomo si svolge e incontra le proprie …
Generalmente nella terapia breve, il terapeuta utilizza una forma d’intervento chiamata terapia indiretta, essa prevede lavorare e collaborare con le persone disponibili (i genitori e/o con gli insegnanti) per risolvere il problema di un figlio, riducendo al minimo il coinvolgimento di bambini e adolescenti. Dalla prima telefonata si chiede ai genitori di presentarsi alla seduta …
Lara (nome di fantasia) si rivolge a me per cercare di risolvere il conflitto con il suo capo svalutante. T: “Cosa vorrebbe riuscire a risolvere oggi?” L: “Vorrei riuscire a risolvere il mio senso di inquietudine quando mi relaziono con il mio capoufficio. Quando mi rivolgo a lui non riesco ad esprimere il mio punto …
Titoli e ruoli: è un’autrice, psicologa clinica, ricercatrice, docente, presentatrice e oratrice popolare e una delle principali innovatrici nel campo della terapia di coppia. Contributi: è la principale sviluppatrice di EFT (Emotionally Focused Couples Therapy) che ha dimostrato la sua efficacia in oltre 25 anni di ricerca clinica sottoposta a peer review. Riconoscimenti: è la fondatrice …