La Terapia a Seduta Singola (Single Session Therapy, SST) è un metodo orientato a massimizzare l’efficacia di ogni singolo incontro, riducendo il rischio di abbandono e il numero di incontri, con la possibilità di effettuarne anche solo uno.
La Terapia a Seduta Singola è estremamente versatile, adattandosi a una varietà di contesti.
Uno di questi, è proprio la terapia di coppia.
L’utilità della Terapia a Seduta Singola nella Terapia di Coppia
Una delle maggiori obiezioni all’intraprendere un percorso di terapia di coppia, è l’investimento economico. Tipicamente, i professionisti richiedono un onorario più elevato per un tipo di intervento che può protrarsi a lungo.
Non solo: spesso, le coppie hanno desiderio di risolvere la questione che portano in terapia nel minor tempo possibile. Desiderio comprensibile, data la frequente presenza di figli: il problema della coppia, è il problema dell’intero sistema familiare.
In questo contesto, la TSS risulta estremamente utile: una risposta efficace in tempi brevi e dai costi più contenuti. Uno dei maggiori studiosi della Terapia a Seduta Singola (TSS) applicati alla coppia è Martin Söderquist, autore di “Single Session One at a Time Counselling with Couples: Challenge and Possibility”.
La Terapia a Seduta Singola (TSS) con le coppie: cambiare paradigma
Nell’approccio di TSS proposto da Söderquist chiamato “Single Session One at a Time”, il terapeuta si posiziona come non-esperto.
Il paradigma parte dall’idea che la coppia sia esperta della relazione, e il terapeuta facilita il dialogo e aiuta la coppia a concentrarsi sul fare, sul presente e sul futuro, piuttosto che sul passato.
Questo approccio è molto diverso da quello di modelli di terapia di coppia più diffusi, come il metodo Gottman o l’EFT.
Viene rimarcato dallo stesso Söderquist il fatto che le terapie brevi non siano adatte a tutte le coppie o famiglie. Alcune persone ritengono che i loro problemi siano troppo complessi per un approccio breve, ed è importante rispettare anche questo tipo di credenze.
Domande Terapeutiche
Le domande sono un elemento cruciale in qualsiasi forma di terapia, ma sono particolarmente importanti nella terapia di coppia.
Karl Tomm ha introdotto un modello influente di domande terapeutiche negli anni ’80, che includeva domande lineali, circolari, riflessive e strategiche.
Domande Lineali: Queste domande sono dirette e si concentrano su come è stata fatta una determinata cosa. Ad esempio, “Chi ha fatto cosa, quando e come?”
Domande Circolari: Queste domande sono più aperte e possono includere domande come “Come mai ci incontriamo oggi? Chi è più preoccupato? Chi è meno preoccupato?”
Domande Riflessive: Queste domande invitano alla riflessione e all’auto-esame. Ad esempio, “Se ci fosse qualcosa di non chiarito tra di voi, chi sarebbe il primo a scusarsi?”
Domande Strategiche: Queste domande sono progettate per spingere all’azione o al cambiamento. Ad esempio, “Quando prenderai la responsabilità della tua vita?”
Nel tempo, il modello di Tomm è stato rivisto e ampliato. Nel contesto della terapia a seduta singola con le coppie, queste domande terapeutiche diventano strumenti potenti per facilitare il dialogo e promuovere il cambiamento. Ad esempio, una domanda come “Qual è il miglior risultato che sperate di ottenere da questa sessione?” può aiutare la coppia a focalizzarsi su obiettivi concreti, rendendo la sessione più produttiva.
Sfide e Soluzioni
Le sfide nella terapia di coppia, come la tendenza dei partner a cercare un giudice piuttosto che un facilitatore, o la difficoltà nel mantenere la neutralità, possono essere meglio gestite nella Terapia a Seduta Singola.
Concentrandosi sul “qui ed ora” e sulle speranze per la sessione, per il terapeuta è più semplice evitare di schierarsi.
Modelli Terapeutici Integrati
La TSS con le coppie non è un modello isolato; può essere integrato con altri approcci come l’EFT, la Terapia Narrativa e la Terapia Breve Centrata sulla Soluzione (TBCS).
Questa flessibilità rende la Terapia a Seduta Singola un modello adattabile e dinamico che può essere personalizzato per soddisfare le esigenze specifiche di ogni coppia che voglia provare questo tipo di approccio.
Conclusione
La terapia a seduta singola con le coppie offre un orizzonte nuovo nel campo della terapia di coppia. Concentrandosi sul presente e sul futuro, liberandosi del pregiudizio che servano tante sedute per essere efficaci e l’uso di domande terapeutiche mirate, la TSS offre un framework efficace per affrontare i problemi di coppia.
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Bibliografia
Martin Söderquist Single Session One at a Time Counselling with Couples: Challenge and Possibility (Routledge, 2023)